凡々人のひとり言

時間があると本屋さんをぶらぶらして何か面白い本はないかしらん♪
と散策することも楽しい。

だが、最近本屋さんで欲しい本はない。
話題のものとかは一応並んでいるのだろうけれど、そうじゃなくて~というものは見つからない。
結局お取り寄せになるので、そうなるとAmazonを利用してしまう。
そういう人も少なくないのではないかしらね。
雑誌の立ち読みは人が群がっているけれど、最近がっちりとカバーで覆われているものもあるのでそうなると本屋さんへ足を運ぶ人は少なくなってきて・・・・いつの間にか本屋さんが街からなくなる。
という日が来るかもしれない。
それはそれで残念な気もするので、頑張れ!本屋さん



最近の本屋さん散策では、買うよりも最近の流行はなんだろか?
と調査(?)しているところもある。

先日足を運んだ際は、まだ言っているのか?!と思わせる“生姜パワー”
まるで全ての身体の不調が改善するかと思わせる。
恐ろしい・・・・
ちょぴっと中身を見てみたけれど、あれにもこれにも効く。ようだ。


確かに生姜力というものは存在する。
がそれは個々人の現在の身体の状態によるので、どんな不調にも効くかと言われるとそれは否。
そこを軌道修正するには骨が折れれる。
本にもなっていて、著名人が言っていることだから信用性が高い。
それを凡々人である私なんぞが、「それは今のあなたには合っていませんよ」と言っても、「何よ、専門家でもないくせに」とへそを曲げてしまう人もいる。

やれやれ・・・
確かに私は凡々人
研究者でもなければ、ドクターでもない。
しかも話の内容が現代医学とは思考異なる中医学となるとなかなか理解してもらえないことも多々ある。

中医学、五臓六腑だ陰陽だと陽虚だ陰虚だ邪気だ正気だ瘀血だ痰湿だ。

なんだそりゃ!

て具合でしょうか?

出来るだけわかりやすく、お伝え出来るよう凡々人は日々精進なり。。。
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凡々人ですから~へそ曲がりなのかもしれませんが、世の中の流行に怖い怖いと思うこともちらほらある。
今、巷で人気のプチ断食とかファスティングとかどうなのかな・・・
それに断食必要ないだろう~って人に限って、ただ今ファスティング中~♪とかやっているからどうしたものか?


プチ断食で寝る前4時間は食べず、睡眠時間を含めて12時間程度の空腹時間をつくる。くらいならばまぁーいいかもね。と思うが、最近聞くファスティングは断食する代わりに酵素を摂るというもの。


酵素、以前自作してみた。
確かにたくさんの野菜は果物を使うので栄養価は高そう。
でも、これだけの食物、漬け込みだけで済ませてしまうのはとっても勿体無い。゚(゚´ω`゚)゚。ピーと思った。
そ、それにあの使用する白砂糖の量(*゚Д゚*)ェ…
確か・・・・せっかく作ったのに飲み終わらずに捨ててしまった私だ・・・
あーーー勿体ない。もぅやらない。

甘味を取っているから取りあえずの活動エネルギーはドっカーンと発揮してくれるだろう。
が、その他の栄養素は?

&断食道場なるものを覗いてみた。(試しに行ってみようかとも思って)
詳しくは体験していないのでわからないが、断食後の食事が・・・・・・
酵素たっぷりと書かれた生野菜たっぷりの写真が載っている。

えーーーーーー
今まで消化することを中断していたのに、普段でも消化の負担になる生野菜をたっぷり摂るなんて・・・
エネルギー不足のところにエネルギー生産工場である脾胃は冷えて、働けません(ノω<;)すると不要産物の出来上がり!ということになってしまうではないか・・・・・
おかゆとかスープとかではないのかぁ~σ(´ x `;*)ブツブツ



こちらの予約状況を見ていると向こう3か月予約満だった。


断食したいほど食べ過ぎならば、日々の食生活を見直してみたらどうだろうか?
なぜ断食してしまう程食べ過ぎてしまうのかを考えてみてはいかがだろうか?
それもせずに時々断食してあらすっきり・ヾ(*´∀`*)ノ。とはね。
断食する前に食べ放題で食べ過ぎとかなくせーーーーと思う。



冬には出来ないはずの野菜を作るためにどれだけのエネルギーを使っているか?
形の悪い野菜には値がつかないと捨てられてしまうものがどれほどあるか?

人は食から離れられないと思う。
東日本大地震の時、先日の大雪の時、搬入不足が報道されるや否や店頭から物資がなくなったというではないか。
なくなる!となると我先に我先にと食を手に入れようとする。

限りある食物、感謝して有難く頂く。
朝ドラでも言っている「ごちそうさん」





ただ今ファスティング中~♪
と言っている人を見ると、危ない飽食日本を感じずにいられない。
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テーマ: 心のつぶやき | ジャンル: 心と身体

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