姿勢がいいと10歳は若く見えるものだ。

健幸ライフコーディーネーター、健幸コンシェルジュともみんです。
ってまた長い肩書にしてみましたが、どっちがいいかなぁー(決まってないんかい!)
しっくりくる方にしようかと思ってねー。

〇〇歳だから~ともう何してもねーとおっしゃる方がいますが、そんなことはないですわ。
勿論、年齢も条件のひとつですがその年齢を考慮しての健幸ライフってのがあります。

80年以上使っているおカラダもピン・シャンと背筋が伸びていらっしゃる方、いつも綺麗でシャキシャキしていらっしゃいます。
お会いするたびに、姿勢大事!と思わせてくださる方です。
背筋がシャン!としていると、思考もクリアなんだろうなぁーと。
だって決断、行動が早いのですもの。迷いがない。


PCやらスマホやらで首が前に肩も前に丸まり猫背になって、腰に負担が及び足に負担がかかってきて、シャンとは立ち振る舞えなくなっている?
意識して姿勢を保つ=綺麗に見えるように意識する。

〇〇歳だから・・・と年齢に寄り添ってしまいそうですが、年齢は数字(と夏木マリさんも言っております)
健康・健美!健幸ライフ!! まずは姿勢チェックーーー!
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