雨の日は春雨買って帰ろう

マンション廊下の外に通じるドア
日中は管理人さんが開けてくれていたのでとっても風通しがよかったのですが、
今年初めの水道大工事後から消防法により?ドアは閉じておかないといけないと通告されたということで通気が悪くなってしまいました。
なんでだよー。
で、外は爽やかでも室内が蒸す蒸すしたりして、扇風機を回していますが夕方は蒸す蒸すして今日はドライをつけました。
ですが、エアコンは冷たい。治療中は背中出したりしているので冷えるし、なかなか気温調節が難しいでごわす。
つけたり消したりつけたり消したり

週明け早々雨予報・・・おっと窓の外には早くも雨音してきたか?!
と数語タイピングしている間に雨音が大きくなった。
本気のようだ!!!

湿気湿気しちゃうと思うので、湿気た日は春雨を使ったメニューがお薦め。
湿気た日は春雨サラダよりも気血を消耗している人も多いので、野菜と卵と春雨の炒め物なんてのがいい。
最近はググるとなんでも出てくる⇒ ささ身と春雨のオイスターソース炒め

入浴後はすぐに扇風機って人も多いですが、少しは発汗させてからは濡れタオルで抑えてあげるといいです。
それでも汗が止まらないっていう人は締める力が弱まっている「気の不足タイプ」もしくはカラダに湿を蓄えた水ぶくれ「痰湿タイプ」かと思われます。

気の不足タイプでは扇風機に当たりすぎると散らし過ぎて益々不足してしまうのでご注意ください。
痰湿タイプはきっと入浴後水分ぐびぐび飲んだりするからどんどん水ぶくれになってしまうのでご注意ください。

梅雨の過ごし方、湿気対策も自分の体質に合わせていきましょう。
~(・・。)ヾ(^^ )

テルテル坊主
関東水不足らしいのでテルテル坊主くんにはしばらくお休みしてもらったほうがいいね。



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